孕晚期別糾結吃蘋果能否去胎毒了，這4大水果效果更好
在孕晚期吃蘋果能去胎毒，孕晚蘋果所含的期別營養(yǎng)成分可以幫助孕婦在孕期保持身體健康，并有效的糾結去除胎毒，但除了蘋果外，吃蘋無花果、果能果效果更梨、否去葡萄、胎毒草莓等4大水果也有去胎毒的大水功效，而且懷孕期間很多的孕晚孕婦容易便秘，適當的期別吃一些無花果，對于便秘的糾結情況有很好的改善作用。
便秘可以吃無花果
孕晚期吃蘋果能否去胎毒孕婦朋友們在懷孕晚期的吃蘋時候可以通過吃蘋果去除胎毒，蘋果富含多種氨基酸、果能果效果更有機酸、否去鎂、胎毒錳、銅、鋅及維生素等營養(yǎng)成分，有清熱解毒、止瀉通乳功效，孕晚期吃可清除內毒素。
鵝蛋能去胎毒
除此之外，孕晚期去胎毒的食物種類很多，如艾葉水煮蛋、蓮篷煮雞蛋、蓮藕、紅豆、玉米須、鵝蛋、黃連水、茉莉花煲雞蛋和紅棗水都可以嘗試一下。
Tips:民間說的胎毒即為內熱，與氣候和水質有關，孕媽在分娩前都要通過各種方法去胎毒，否則寶寶出生后皮膚就容易出現(xiàn)瘡癤、疥癬、痘疹、紅疹等等，甚至過敏性皮膚病。
孕晚期去胎毒的水果孕晚期去胎毒的水果有橘子、獼猴桃、橙子、西紅柿以及葡萄等水果，在懷孕期間適量食用可以減輕內熱的癥狀，不過除了這些水果外，以下這4大水果效果更好，例如：
1、西柚
西柚中含有天然的葉酸和豐富的果膠成分，不但能去胎毒，且在妊娠期間是非常重要的營養(yǎng)物質，可以滿足胎兒的需要，并能預防妊娠期高血壓、胎兒發(fā)育遲緩等。
2、櫻桃
櫻桃是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物，也可以稱得上是水果之王，富含鐵和其他豐富的營養(yǎng)物質，在蛋白質組成及能量代謝等進程中發(fā)揮著重要的效果，吃起來對腸胃非常好，還能增進食欲，補血。
100克草莓有80毫克維C
3、草莓
草莓去胎毒效果很好，草莓中富含維生素C和礦物質，且每100克果肉當中就有80毫克的維生素C，孕期食用還可以預防感冒，增加食欲，加快腸胃的蠕動。
4、火龍果
孕期吃火龍果能調節(jié)胃腸功能，預防孕期便秘，最難能可貴的是，火龍果能去除體內的重金屬，所以對于去除胎毒效果也很好。
飯后兩小時吃蘋果可去胎毒
對于上面介紹的水果，孕婦在孕晚期可以適當的吃一些，既有營養(yǎng)，又能去除胎毒，為了讓大家對蘋果去胎毒的了解更深，下面關于其相關疑問釋疑可了解下。
蘋果去胎毒什么時候吃好？
什么時候吃蘋果去胎毒效果好，不能一概而論，但一般建議孕婦在飯后兩小時或者是飯前一小時食用，如果飽食之后吃水果，果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發(fā)酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐后需待兩小時后再吃。
蘋果去胎毒吃多少合適？
正常情況下，孕婦每天吃一到兩個蘋果就合適了，吃的太多會刺激胃腸道，引起胃腸道不適癥狀，例如腹瀉、腹痛、腹脹等情況。
去胎毒吃蘋果要去皮嗎？
孕婦吃蘋果是不用削去果皮的，也能起到去胎毒的效果，但要是清洗干凈，因為現(xiàn)在的蘋果基本都被農藥噴灑過，如洗不干凈，對孕婦的身體以及胎兒發(fā)育造成不良影響。
去胎毒飲食在女性妊娠期間，由于過量食用辛辣、刺激等食物，或者情緒不穩(wěn)定，就會導致孕婦被熱毒侵襲，即我們常說的胎毒，生下的孩子容易出現(xiàn)痘疹以及生瘡。而如果在孕中期進行飲食調整的話，能在一定程度上“去胎毒”，常見的食物如下：
| 去胎毒 |
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除此之外，去胎毒還可以吃鵝蛋、綠豆煲老鴿湯、蓮子粥等。或者在醫(yī)生指導下，服用一些中藥也是可以的。具體什么時間吃，以及吃什么最好根據自身實際情況來看。
