準(zhǔn)媽媽們必備!盤點(diǎn)懷孕期間吃粽子遇到的那些問題

提到端午，準(zhǔn)媽很多人都會(huì)想到粽子，媽們雖然全國(guó)各地端午節(jié)有著不同的必備風(fēng)俗，但端午節(jié)吃粽子是盤點(diǎn)大家共有的節(jié)慶食物。那么對(duì)于孕婦而言，懷孕孕婦可以吃粽子嗎？期間孕婦吃粽子的好處是什么？孕婦吃粽子的注意事項(xiàng)有什么？相信很多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)遇到這樣的問題。今天我們就一起來(lái)尋找這些問題的吃粽答案。

孕婦能不能吃粽子

孕婦吃粽子遇到的問題問題盤點(diǎn)

Q：孕婦可以吃粽子嗎？

A：很多人都會(huì)有疑問，那就是準(zhǔn)媽孕婦可以吃粽子嗎，其實(shí)粽子大部分都是媽們由糯米、小棗、必備綠豆、盤點(diǎn)花生、懷孕板栗以及肉食為餡制作而成，期間孕婦食用后和平時(shí)所食用的吃粽五谷雜糧并無(wú)區(qū)別，也并不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不利的影響。因此孕婦是可以吃粽子的。

Q：孕婦吃粽子有什么好處？

A：孕婦吃粽子的好處并不少，因?yàn)轸兆又泻胸S富的維生素B，孕婦食用后有著溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)益中氣的功效。食用后還能起到很好的補(bǔ)虛、補(bǔ)血、暖胃、止汗等作用。對(duì)脾胃虛寒所致的惡心、食欲下降、腹瀉以及氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等都有著良好的緩解和治療作用。

Q：孕婦咳嗽可以吃粽子嗎？

A：小編從一位婦產(chǎn)科醫(yī)生朋友那里了解到，咳嗽的孕婦食用粽子后雖然不會(huì)緩解和治療咳嗽，但也并不會(huì)加重咳嗽的癥狀，所以孕婦咳嗽吃粽子并無(wú)影響，是可以吃的。

孕婦咳嗽可以吃粽子嗎

Q：哪些人不能吃粽子？

A：患有訊血管并的孕婦吃粽子容易增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)；患有糖尿病的孕婦吃粽子會(huì)損害胰島功能，加重病情；胃腸道疾病的孕婦吃粽子會(huì)引起消化不良、脹氣等；所以這幾類人群應(yīng)該避開食用粽子。

Q：孕婦吃粽子有什么注意事項(xiàng)？

A：孕婦吃粽子的注意事項(xiàng)尤為重要，這關(guān)系到孕婦正確的飲食。首先不能空腹吃粽子，因?yàn)檫@樣會(huì)刺激胃酸的分泌，加重腸胃負(fù)擔(dān)；其次不能吃太多的粽子，這樣會(huì)引起腹脹或腹痛；最后在臨睡前或剛起床也不能吃粽子，這兩段時(shí)間吃粽子容易引起消化吸收障礙。因此準(zhǔn)媽媽們需要格外注意。

Q：孕婦每次吃幾個(gè)粽子？

A：因?yàn)樵袐D的腸胃蠕動(dòng)能力較弱，且粽子不宜消化，所以孕婦不宜吃過多粽子，也不能當(dāng)飯吃，或者天天吃。通常建議孕婦一餐只能吃一個(gè)粽子，食用過多會(huì)對(duì)孕婦的健康產(chǎn)生影響。

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Tips:

粽子傳說(shuō)是為祭投江的屈原而誕生的。其實(shí)粽子早在春秋時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，當(dāng)時(shí)粽子還不叫粽子，在北方，它叫角黍，在南方，它被稱為筒糉。粽子發(fā)展到今天，已然成為了中國(guó)歷史文化積淀最深厚的傳統(tǒng)食品之一。